عضلات أكبر ودهون أقل
خلال 90 يوم
كيفية بناء جسم متناسق وقوي بشكل طبيعي في 3 شهور بمعدل 4-6 ساعات من التمارين أسبوعيًا
خارطة طريق لمدة 90 يومًا
طبّق خطة الـ 90 يومًا لتحقيق نتائج مذهلة وبناء أساس قوي
منهج علمي ومجرب
نقدم فقط الأساسيات التي يرتكز عليها كل نظام غذائي وتدريبي ناجح لتحسين بناء الجسم
كل ما تحتاجه في تطبيق واحد
فيديوهات توضيحية للتمارين، خطة يومية وأسبوعية ومتتبع للوزن والتدريب، واتصال مباشر مع مدرب أونلاين
أماكن متبقية قبل زيادة الأسعار
0
النخبة90
برنامج شامل لبناء العضلات والتخلص من الدهون الزائدة بطريقة علمية ومستدامة
:هذا البرنامج ليس لك إذا كنت
تبحث عن حلول سحرية
هذا نظام علمي يتطلب الجهد والالتزام. إذا كنت تبحث عن “حبة سحرية” أو “مشروب خارق” يعدك بنتائج خيالية بدون تعب، فهذا البرنامج ليس لك
غير مستعد لتتبع تقدمك
يتطلب البرنامج تتبعًا دقيقًا للتمارين والتقدم لضمان التطور المستمر. إذا كنت تفضل التمرين بأسلوب عشوائي وغير منظم، فلن تستفيد من قوة هذا النظام
همك رفع أوزان ثقيلة على حساب الأسلوب الصحيح
هدفنا هو بناء العضلات بأفضل أسلوب ممكن، وليس فقط رفع أثقل وزن ممكن مع التضحية بالأسلوب الصحيح. الانضباط في الأداء هو مفتاح الجسم المتناسق والوقاية من الإصابات
:هذا البرنامج لك إذا كنت
وقتك محدود
سواء كنت موظفًا مشغولاً، رائد أعمال، أو طالبًا، وقتك ثمين. أنت تبحث عن نظام فعال ومباشر يحترم وقتك ويقدم نتائج حقيقية
هدفك جسم متناسق وقوي
هدفك ليس فقط بناء العضلات، بل بناء جسم متناسق وقوي بشكل طبيعي. أنت تقدّر العلم والأسلوب الصحيح على الحلول السريعة والمؤقتة
لديك اشتراك في نادٍ رياضي
البرنامج مصمم للاستفادة من الأجهزة والأوزان الموجودة في أي نادٍ رياضي لتحقيق أقصى قدر من النمو العضلي خلال ٩٠ يوم
:النتائج تتحدث عن نفسها
"نزلت 7 كيلو دهون وزدت 4 كيلو عضل صافي"
نزلت 7 كيلو دهون وزدت 4 كيلو عضل صافي في 90 يوم! وما حرمت نفسي من الأكل. النتائج واضحة والبرنامج ممتع وبسيط
.عمر ك –
.عمر ك –
"أحسن من أيام ما كنت أدرب نفسي"
جربت برامج واجد بس ما شفت مثل هالتمرين. ساعة تمرين واحدة، أربع أيام بالأسبوع، وعضلاتي طلعت بشكل ما توقعت. أحسن من أيام ما كنت أدرب نفسي بعشر تمارين بدون نتيجة
– Saad A.
– Saad A.
"نتايج رائعة"
سنين وأنا أجرب برامج من اليوتيوب، لين وصلت لمرحلة قلت خلاص ما في فايدة. بس من يوم جربت هالبرنامج وأنا متغيّر كليًا. بعد ١٢ أسبوع، جسمي وصحتي صارت غير عن قبل
Fahad F.
Fahad F.
هذا ما ستحصل عليه مع اشتراكك بـ النخبة90
برنامج تمارين لمدة 13 أسبوعًا
كل تمرين، وكل مجموعة، وكل عدّة مخطط لها مسبقًا لتحقيق أقصى النتائج
متابعة من مدرب خاص
مدرب أونلاين متخصص لدعمك، الإجابة على أسئلتك، وإبقائك على المسار الصحيح نحو هدفك
مجتمع حصري
تواصل مع أعضاء آخرين من جميع أنحاء العالم لتبادل الخبرات، التحديات، والنجاحات
تتبع شامل للتقدم عبر التطبيق
سجّل وزنك، قياساتك، صورك، وأدائك التدريبي لترى تحولك بنفسك
تطبيق متكامل لهاتفك وساعتك الذكية
تطبيق "درّبني" على هاتفك، مع تكامل مباشر مع ساعة Apple Watch
اتصال سلس مع تطبيقات الصحة
Apple Health, MyFitnessPal, Fitbit, Garmin, Withings
$عرض لفترة محدودة: 3 أشهر بـ 97
$49
خطة التمرين فقط
$عرض لفترة محدودة: 3 أشهر بـ 247
$147
خطة تمرين وتغذية
مجرد حلم لا يكفي. أنت بحاجة إلى نظام، انضباط، ومجتمع لن يدعك تستسلم
هذا هو النخبة90
ضماننا عند نهاية الـ90 يوماً: شاهد النتائج أو استرجع أموالك
على الأرجح تقول لنفسك: “هذا مجرد برنامج آخر يَعِدُ بالنتائج.” نفهم شعورك. ولهذا السبب تحديدًا نقدم لك ضمانًا واضحًا: التزم بالبرنامج بالكامل، وإن لم تحصل على نتائج فعلية، سنرد لك مبلغك كاملاً
ليس لديك ما تخسره سوى الوزن الزائد، وكل شيء لتكسبه: جسد أقوى، ثقة أعلى، وحياة أفضل
لست وحدك في هذه الرحلة
قبل سنوات، كنت في مكانك تمامًا. أهدرت سنوات وأموالاً لا حصر لها في حلقة مفرغة: برامج عشوائية، مكملات لا فائدة منها، ومدربون يعدون بالكثير ويقدمون القليل. كنت أتمرن بجهد، لكن انعكاس صورتي في المرآة لم يكن يتغير
الحقيقة المرة التي اكتشفتها هي أن صناعة اللياقة البدنية تربح من حيرتك
قررت التوقف عن اتباع النصائح المتضاربة والبحث عن الحقيقة بنفسي. تعلمت من أفضل الأبحاث العلمية، وأدركت أن العلم الحقيقي لبناء العضلات وحرق الدهون أبسط بكثير مما يريدوننا أن نعتقد
طبقت هذه المبادئ، فتغير كل شيء. بدأت أرى نتائج في 3 أشهر تفوق ما حققته في 3 سنوات
لهذا السبب صممت برنامج النخبة90
لأني أؤمن أن كل رجل يستحق أن يرى أفضل نسخة من نفسه في المرآة. وهدفي هو أن أضع بين يديك أقصر وأوضح طريق للوصول إلى هناك
لديك سؤال؟
ما النتائج المتوقعة؟
إعادة توزيع دهون وعضلات الجسم: خسارة دهون ملحوظة مع بناء كتلة عضلية واضحة عند الالتزام بالخطة
هل البرنامج مناسب للمبتدئين؟
نعم، اذا احتجت سيزودك المدرب بتمارين تأسيسية لبناء قاعدة قوية قبل البدء بالبرنامج الرئيسي
هل النظام الغذائي صعب؟
لا، فهو ليس “حمية” بالمعنى التقليدي. نضع لك خطة مرنة حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية، مع حرية اختيار وجباتك لتدمج الأطعمة التي تحبها
هل هذا اشتراك شهري؟
لا، هو اشتراك لمرة واحدة يمنحك وصولاً للبرنامج لمدة 90 يومًا
هل أحتاج للاشتراك في نادٍ رياضي؟
نعم، البرنامج يتطلب معدات رياضية أساسية (دمبلز، باربل، كابلات) لتحقيق أفضل النتائج
كم يتطلب البرنامج من وقت أسبوعيًا؟
4 أيام أسبوعيًا: 4 جلسات رفع أوزان (45-65 دقيقة للجلسة) إضافة إلى تمارين الكارديو (هييت) الاختيارية، والتي يمكن أداؤها في المنزل أو النادي
ماذا لو فاتتني جلسة تدريبية أو أفسدت نظامي الغذائي؟
لا مشكلة، البرنامج مصمم ليناسب الحياة الواقعية. يمكنك إعادة جدولة التمرين الفائت ليوم آخر
ما هو ضمان استرداد الأموال الخاص بكم؟
نحن نقدم ضمان نتائج لمدة 90 يومًا. نحن واثقون جدًا من أنك ستحقق نتائج ملموسة إذا اتبعت الخطة.
اضغط هنا لقراءة شروط استرداد الاشتراك
اضغط هنا لقراءة شروط استرداد الاشتراك
لديك المزيد من الأسئلة؟ تواصلنا معنا على واتساب
أماكن متبقية قبل زيادة الأسعار
0